6個方法自我診斷，在家也能簡單識別腰椎間盤突出

患者孫大爺上個月出現右側腰部疼痛，伴隨下肢放射狀疼痛，當時覺得是累著了，休息休息就好。但6月以來疼痛不僅沒緩解，反而有逐漸加重趨勢，來院就診后被告知是得了“腰椎間盤突出癥”。

什么是腰椎間盤突出癥?

直樂醫院認為，腰椎間盤突出是由于腰椎間盤退變與損傷，導致脊柱內外力學平衡失調，使椎間盤的髓核自破裂口突出，壓迫和刺激腰脊神經根而引起腰腿痛的臨床疾患。

腰椎間盤突出癥有哪些癥狀呢?

【疼痛】

◆腰痛

多為刺痛，常伴麻木及酸脹感，多數病人有反復腰痛發作史

◆下肢放射痛(坐骨神經痛)

多出現在某一側的下肢，從臀部開始向大腿后側以及小腿外側蔓延，嚴重時蔓延到足根或腳掌

【神經功能障礙】

◆感覺神經障礙

主要表現為麻木、疼痛敏感及感覺減退

◆運動神經障礙

下肢肌力下降，出現足下垂，提踵無力等

◆反射功能障礙

神經反射功能出現亢進、減弱或消失等

【腰部活動障礙】

腰部活動受限

了解了腰椎間盤突出癥的癥狀，普通人怎么知道自己是不是得了腰突呢?

【直樂醫院腰椎間盤突出5分鐘自我篩查法】

隨時自檢  及時發現

【方法一】：咳嗽一聲，如果腰腿疼痛加重，就有可能是腰椎間盤突出癥。

【方法二】：急性腰扭傷后出現的腰痛同時伴隨跛行步態，就可能是腰椎間盤突出癥。

【方法三】：仰臥位休息后，疼痛仍不能緩解，就有可能是腰椎間盤突出癥。

【方法四】：俯臥位，請家人用大拇指按壓腰痛部位的腰椎椎體正中及兩側2～3厘米的地方，腰痛明顯加重并放射至下肢甚或是足部的，為腰椎間盤突出癥。這是檢查腰椎間盤突出癥較為確切的方法。

【方法五】：取仰臥位，兩腿伸直放在床上，然后坐起，如果下肢因疼痛而使膝關節屈曲，就有可能腰椎間盤突出癥。

【方法六】：直腿抬高試驗：仰臥位，患側關節伸直;在家人協助下抬高患側肢體，若肢體因明顯疼痛而抬高受到限制，肢體與床面角度小于70度，就有可能腰椎間盤突出癥。

直樂提醒：如果以上6個方法中了任意一個，那么不要猶豫，盡快到專業醫院檢查治療。